Sosiaali- ja terveysala

Palautuminen ja kehollisuus -johdantokurssi

La-su 9.-10.2.2019: la klo 10-17, su klo 10-16

Palautuminen tarkoittaa voimavarojen lisääntymistä, väsymyksen tunteen väistymistä ja elpymistä koetusta rasituksesta. Kun ihminen on palautunut, hänen olonsa on hyvä, myönteinen ja kykenevä. Kehollisuus luo tietoisuuttamme. Kehon kuuntelu, havaitseminen ja ymmärtäminen johtaa väistämättä itsensä ymmärtämiseen.

Koulutuksen kuvaus

Kaksipäiväisen johdantokurssin aikana tutustut omaan palautumisen ja kehollisuuden kokemukseesi. Perehdyt niihin keinoihin, joiden avulla löydät helpotusta kuormittuneisuuteen ja löydät luonnollista liikettä ja kehomielen yhteyttä. Kokemuksellisen harjoittelun avulla saat valmiuksia jatkaa itsenäistä harjoittelua omien tarpeiden mukaan. Tai käyttää harjoitteita osana työtäsi. Harjoitusten vaikutteet ovat lähtöisin länsimaisesta psykofyysisestä keho – ja rentoutusterapiasta.  

  • Oma palautuminen, kokemus kehollisuudesta.
  • Keinot helpottaa kuormitusta
  • Valmiudet itsenäiseen harjoitteluun sekä työhön soveltamiseen
  • Harjoitukset perustuvat länsimaiseen psykofyysiseen keho- ja rentoutusterapiaan

Johdantokurssi antaa tarvittavat perustiedot ja -taidot jatkaa Palautumisohjaaja -koulutukseen. Ohjaajakoulutus järjestetään jatkona tälle koulutukselle.

Kouluttajat

Ulla Ollikkala, psykofyysinen fysioterapeutti, rentoutusterapeutti, Mindcoach certified trainer

Nina Pajanti-Raudus, psykiatrinen sairaanhoitaja, rentoutusterapeutti

Lisätietoja aiheesta ja kouluttajista

Koulutuksen yhteyshenkilö

Koulutuskoordinaattori Sanna Vaurula, puh. 0403573232

 

 

  
Rentoutusterapeutti, psyk.sh, MB Life Coach Nina Pajanti-Raudus ja psykofyysinen fysioterapeutti Ulla Ollikkala
Paikkoja vapaana
9.2.2019 - 10.2.2019
Ilmoittautuminen alkaa
31.8.2018 00:00
Ilmoittautuminen päättyy
29.1.2019
Osallistumismaksu 310,00