Lapsi ja uni - lisää keinoja perheen tukemiseen ja unihäiriöiden ennaltaehkäisyyn

Aika ja paikka

Tiistai 9.5.2023 klo 12.00–15.45. 

Koulutukseen voi osallistua joko paikan päällä Tampereen kesäyliopiston Suvituuli-opetustilassa tai verkossa Zoomin välityksellä. Koulutus tallennetaan ja tallenne on katsottavissa 1 kk ajan koulutuksen jälkeen.

Koulutuskuvaus

Koulutuksen tarkoituksena on syventää osaamista lapsen unesta ja unihäiriöistä, sekä saada uusia keinoja vanhempien tukemiseen, jotta he jaksavat työskennellä paremman unen vuoksi. Tietoa ja menetelmiä voi suoraan hyödyntää omassa työssä lasten ja lapsiperheiden parissa. 

Koulutuksessa keskitytään alle kouluikäisen lapsen uneen. Koulutuksessa jaettu tieto perustuu tutkittuun tietoon.

Kohderyhmä

Lasten kanssa työskentelevät ja työssään lapsiperheitä kohtaavat ammattilaiset esim. terveydenhoitajat, perhetyöntekijät, lähihoitajat, lastentarhanopettajat, sekä terveys- ja hyvinvointialan yrittäjät. 

Koulutus on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille.

Osaamistavoitteet

Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa:

- tukea pienen lapsen nukkumistaitoja ja motivoida vanhempia työskentelemään paremman unen vuoksi.

- kuvata pienen lapsen unen rakenteen ja iänmukaisen unen määrän, sekä tuntee normaalin vaihteluvälin uusimman tiedon valossa.

- tulkita yleisimpiä syitä unihäiriöiden taustalla ja tukea perhettä unihäiriöiden ennaltaehkäisyssä

- soveltaa erilaisia keinoja lapsen hyvän unen edistämiseksi ja vanhempien auttamiseksi, kun perheessä on lapsen uneen liittyviä haasteita.

Opetusmuodot

Opetus 4 h (à 45 min.). Koulutuksessa käsitellään uneen liittyvää ajantasaista tutkimustietoa ja menetelmiä hyvän unen edistämiseen. Kouluttajan antamien esimerkkitilanteiden pohjalta yhdessä myös keskustellaan ja vahvistetaan omaa osaamista unesta.

Koulutuksessa on vapaaehtoinen ennakkotehtävä, jonka voi halutessaan tehdä ennen koulutusta. Ennakkotehtävä lähetetään sähköpostilla noin kaksi viikkoa ennen koulutuksen alkua.

Kurssimateriaali

Kurssin materiaali jaetaan osallistujille.

Kouluttaja

FM, Heidi Kervinen

Heidi on koulutustaustaltaan biologi, ja on erikoistunut fysiologiaan. Heidin koulutuksissa painotetaan käytännön näkökulmaa ja lempeitä keinoja unen edistämiseen.

Koulutuksessa ei keskitytä varsinaisiin ns. unikouluihin, vaan keskiössä on uniongelmien ennaltaehkäisy ja olemassa olevien haasteiden ratkaisu lempeästi.

Ilmoittautuminen ja hintatiedot

Opintomaksu 95 euroa maksetaan verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä. Maksu sisältää opetusmateriaalin ja kahvin.

Koulutuksesta sanottua

"Osaava kouluttaja. Kysymyksiin sai hyvät vastaukset!"

"Tärkeä ja ajankohtainen aihe. Sain paljon uutta tietoa."

"Koulutuksessa oli mukava ilmapiiri. Myös keskustelulle ja kysymyksille oli aikaa."

"Tehokas ja hyödyllinen koulutus. Olen tyytyväinen, että osallistuin tähän koulutukseen."

"Käytännön esimerkit todella hyviä. Koulutus oli mielenkiintoinen ja hyvin rakennettu! Kattava kurssimateriaali."

"Kouluttaja oli hyvä. Materiaali monipuolista ja kiva, kun sai kahvia."

Lisätiedot

Koulutuskoordinaattori Leena Leiniö-Rönkkö p. 040 015 2888

leena.leinio-ronkko@tampereenkesayliopisto.fi