Kanna itsesi, kohtaa toinen – Lempeä ja asiantunteva koulutus syvemmän yhteyden rakentamiseen psykofyysisin menetelmin

Kehollista ymmärrystä ja käytännön työkaluja asiakastyöhön

Etäkoulutus: ajankohta

Tämä koulutus tarjoaa ihmissuhdetyön ammattilaisille keinoja vahvistaa omaa jaksamistaan ja syventää asiakasymmärrystä sekä kohtaamisten laatua psykofyysisin menetelmin. Psykofyysisessä työskentelyssä yhdistyvät kehon, mielen ja tunteiden kokonaisuus. Tässä koulutuksessa opit tunnistamaan ja säätelemään vireystiloja, lukemaan sanattomia viestejä sekä hyödyntämään kehollista tietoa vuorovaikutuksen tukena. Koulutuksessa suunnataan ensin huomio sinuun, jotta voit kohdata toisen läsnäolevampana.

Saat käyttöösi konkreettisen psykofyysisen työkalupakin, joka sisältää vireystilan säätely -, hengitys-, läsnäolo- ja rajatyöskentelyharjoituksia. Koulutus tukee ammatillista jaksamistasi vahvistamalla rajanvetoa ja ehkäisemällä myötätuntouupumusta. Keskiössä on psykologisesti turvallisen tilan rakentaminen sekä syvemmän asiakasymmärryksen kehittäminen – myös silloin, kun sanoja ei ole.

Koulutus etenee kuuden teematapaamisen kokonaisuutena, joissa yhdistyvät teoria, käytännön harjoitukset ja oman työn reflektointi. Opit integroimaan psykofyysisen työotteen osaksi omaa ammatillista arkeasi ja vahvistamaan omaa hyvinvointiasi työn vaatimuksissa.

Kohderyhmä

Koulutus on suunnattu ihmissuhdetyössä toimiville, kuten sosiaali-, terveys-, hyvinvointi-, kasvatus- ja ohjausalan ammattilaisille. Koulutus soveltuu myös muille vuorovaikutustyötä tekeville ja keho-mieli-yhteyden vahvistamisesta kiinnostuneille.

Tavoite

Koulutuksen suoritettuaan osallistujalla on hallussaan seuraavat valmiudet:

1. Vireystilan säätelykyky: Osaa tunnistaa oman ja asiakkaan vireystilan (ylivireys/alivireys) ja käyttää maadoittavia tai aktivoivia menetelmiä tilanteen tasaamiseksi.

2. Kehollinen havainnointi: Kykenee lukemaan sanattomia viestejä ja hyödyntämään kehon tuntemuksia tiedonlähteenä vuorovaikutustilanteissa.

3. Psykofyysinen työkalupakki: Hallitsee konkreettisia hengitys-, läsnäolo- ja rajatyöskentelyharjoituksia.

4. Ammatillinen rajanveto: Osaa asettaa terveet rajat empatian ja oman jaksamisen välille, mikä ehkäisee myötätuntouupumusta.

5. Turvan luominen: Kykenee rakentamaan ja ylläpitämään psykologisesti turvallista tilaa, joka mahdollistaa asiakkaan syvemmän prosessoinnin.

6. Syvempi asiakasymmärrys: Luottaa kohtaamistilanteessa läsnäolon voimaan sallien myös hiljaiset hetket. Kun sanoja ei ole, saa keho puhua.

Sisältö

1. Tapaaminen: Johdatus psykofyysiseen kohtaamiseen
• Teema: Keho-mieliyhteyden merkitys ammattilaisen työssä.
• Sisältö: Mitä psykofyysisyys tarkoittaa käytännössä? Johdatus lempeään läsnäoloon ja turvallisen tilan luomiseen.
• Harjoitus: Maadoittumisen perusteet – miten rauhoitan oman hermostoni ennen asiakastapaamista.

2. Tapaaminen: Turva ja hermoston säätely
• Teema: Turvallisen yhteyden luominen itseen ja ympäristöön.
• Sisältö: Polyvagaalinen teoria käytännönläheisesti. Miten tunnistaa asiakkaan (ja oma) vireystila?
• Harjoitus: Vireystilan säätelykeinot kohtaamistilanteissa. Aistiharjoitteet.

3. Tapaaminen: Tunteet kehossa
• Teema: Tunnekeholla – miten tunteet tuntuvat ja vaikuttavat.
• Sisältö: Tunnelukkojen ja kehollisen muistin huomioiminen vuorovaikutuksessa.
• Harjoitus: Tunteiden paikantaminen kehossa ja niiden lempeä hyväksyminen.

4. Tapaaminen: Myötätuntouupumus ja omat rajat
• Teema: Ammattilaisen jaksaminen ja työuupumuksen ennaltaehkäisy.
• Sisältö: Kouluttajan omaan kokemukseen pohjautuva peilaus uupumuksesta toipumiseen ja rajojen asettamiseen.
• Harjoitus: Itsemyötätunnon vahvistaminen ja ”pysähtymisen lupa” kiireen keskellä.

5. Tapaaminen: Sanaton viestintä ja läsnäolo
• Teema: Miten kohdata ”kokonainen ihminen” lyhyissäkin kohtaamisissa?
• Sisältö: Kehonkielen lukeminen ja hengityksen hyödyntäminen vuorovaikutuksen tukena.
• Harjoitus: Ohjatut läsnäoloharjoitteet osana asiakastyötä.

6. Tapaaminen: Psykofyysinen työote osaksi omaa työtä
• Teema: Opitun integroiminen ja eteenpäin suuntaaminen.
• Sisältö: Miten ylläpitää löydettyä sisäistä voimaa ja luottamusta omiin vaikutusmahdollisuuksiin?
• Harjoitus: Henkilökohtainen jatkosuunnitelma oman työhyvinvoinnin tueksi.

Kouluttaja

Kouluttajana toimii Maija Pelho. Maija on terapeuttinen valmentaja; tunnelukkoterapian ja psykofyysisen psykoterapian perusopinnot käynyt psykiatrinen sairaanhoitaja.

Maija on kokenut omakohtaisesti työuupumuksen sote-alalla ja toipunut siitä keho-mieli-yhteyden löytämisen ja vahvistamisen myötä. Maija auttaa Tunne Keholla -yrityksensä kautta aikuisia työikäisiä tunnistamaan ja hyväksymään oman kehon viestejä, vahvistamaan voimavaroja sekä löytämään omat rajat niitä kunnioittaen. Maijan työskentelyssä korostuvat aito kiinnostus kohtaamiseen, psykofyysiset menetelmät, salliva ilmapiiri ja lempeys.

Maijaa on kuvailtu työssään rauhalliseksi, kannustavaksi, ymmärtäväiseksi ja turvalliseksi ammattilaiseksi, joka mahdollistaa jokaisen läsnäolon omana itsenään.

“Maija luo läsnäolollaan turvallisen tilan myös etäyhteyden välityksellä. Sillä oli suuri merkitys työskentelylle, jossa avautui jotain jokaisen kerran aikana syvemmällä tasolla. Vastaavalle tasolle on mahdotonta päästä pelkän mielen ja keskustelun avulla. Harjoitukset tuntuivat lempeiltä ja samalla vaikuttavilta. Kehollisella tasolla sain tuntuman tärkeisiin teemoihin elämässäni ja löysin itsestäni voimavaroja sekä uutta suuntaa. Kiitos!”