Kotona kehossa -hyvinvointipäivä

Lauantaina 31.1.2026

Paikka: Kesäyliopiston koulutustilat, Yliopistonkatu 60 A, 4. kerros

Sisältö

Koulutus perustuu kokemukselliseen oppimiseen, osallistujan oman kehollisen prosessin kautta. Tavoitteena on vahvistaa yhteyttä läsnäoloon ja tunne-elämään kehossa.
Käytämme turvallisessa tilassa liikettä, venyttelyitä, rentoutumista, ääntä, aistimista, läsnäoloa ja tutkimme liikkeellä elävyyttä sekä leikin mahdollisuuksia. Osallistujilla on mahdollisuus hidastaa tahtia ja tuoda huomio omaan kehoon, aistimiseen ja tunteisiin.
Mahdollisuus myös rauhoittua restoratiivisessa, uudistavassa tilassa, missä voi kokea mm. syvää läsnäoloa.

Kohderyhmä

Koulutus soveltuu hyvin esimerkiksi sosiaali-, terveys- ja kasvatusaloilla kuin myös luovilla aloilla työskenteleville. Myös kaikki sellaiset, joilla on jo kokemusta omasta tunnetyöskentelystä.

Kouluttaja

Pirjo Salo, Rosen -kehoterapeutti, Essential motion -ohjaaja, Kotona kehossa -valmentajakouluttaja