Hyvinvointi ja harrastukset › Terveys, liikunta ja hyvinvointi ›

Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi -verkkoluento aikuisista kiintymyssuhteista

21.10.2026 klo 18-20

Haluatko ymmärtää parisuhteissa toistuvia kaavoja syvemmin?

Verkkoluennolla opit ymmärtämään inhimillisellä tavalla kiintymyssuhteiden vaikutusta aikuisissa parisuhteissa. Mitkä asiat suhteissa nostavat ahdistusta ja miten siihen reagoimme? Miten turvattomat kiintymystyylit usein tuovat parisuhteisiin negatiivia kehiä joita voi olla vaikea itse katkaista.

Kiintymyssuhdemallit ovat alitajuisia malleja siitä, miten suhtaudumme läheisyyteen ja itsenäisyyteen ja ennenkaikkea sitä miten eritavoilla reagoimme suhteessa. Turvattomia kiintymystyylejä ovat ristiriitainen kiintymystyyli ja välttelevä kiintymystyyli. Ristiriitaisesti kiintynyt usein ahdistuu herkästi ja pelkää voimakkaasti yhteyden menettämistä. Välttelevästi kiintynyt taas ahdistuu usein tarvitsevuudesta (niin toisissa kuin itsessään) ja haluaa säilyttää itsenäisyyden.

Parhaimmillaan ymmärrys kiintymyssuhteista auttaa tuntemaan itseään ja toisiaan syvemmin, tuo toimivampia keinoja vuorovaikutukseen ja auttaa katkaisemaan toimimattomia suhdemalleja ja lisäämään turvallista vuorovaikutusta.

Luennolla opit ymmärtämään syvemmin miten ristiriitaisesti ja välttelevästi kiintyneet tyypillisesti reagoivat ja mitä konkreettista voi tehdä lisätäkseen suhteeseen turvaa ja kunnioitusta. Autan sinua ymmärtämään kiintymyssuhteita syvemmin, jotta voit löytää konkreettisia keinoja ihmissuhdeahdistuksen käsittelyyn.

Verkkoluennolla käydään läpi mm. seuraavia teemoja:

Välttelevä ja ristiriitainen kiintymystyyli
Turvattomuuden vaikutus aikuisissa ihmissuhteissa
Kuinka ristiriitainen ja välttelevä kiintymystyyli usein näkyvät ja tuntuvat aikuisissa suhteissa
Kielteiset vuorovaikutus kehät ja niiden katkaisu
Kuinka lisätä turvaa niin itsessä kuin suhteessa.