Hyvinvoiva yhteisö, hyvinvoiva yksilö -webinaarisarja

- Keinoja arjen hyvinvoinnin tukemiseen

Työhyvinvointiin keskittyvässä webinaarisarjassa tarkastellaan hyvinvointia sekä yksilön että yhteisön näkökulmasta. Vuorovaikutuksellinen, työnohjauksellisella otteella toteutettu koulutus käsittelee mm. voimavarojen ja kuormituksen suhdetta, palautumista ja kuormituksen hallintakeinoja sekä psykologisen turvallisuuden ja työyhteisötaitojen merkitystä hyvinvoinnin tukena.

Koulutusten välillä oppimista tuetaan muutamilla itsenäisillä arjen havainnointi- ja reflektointiharjoituksilla. Koulutuksesta saa lisäksi mukaan harjoituksia ja menetelmiä, joiden avulla arjen työhyvinvointia voi vahvistaa joko itsenäisesti tai yhdessä oman työyhteisön kanssa. 

Webinaarit pidetään klo 9.30-11.00.

10.10.2025:

Työhyvinvoinnin puntari: Voimavarojen ja kuormituksen suhde määrittää työhyvinvointia 

Ensimmäisellä kerralla tarkastellaan yksilön voimavarojen ja kuormituksen välistä tasapainoa, joka määrittää myös suhtautumista työn haasteisiin. Osallistujat oppivat tunnistamaan ja käsittelemään voimavara- ja kuormitustekijöitä sekä yksilön, lähijohtamisen että työyhteisön tasolla. Tältä kerralta saat keinoja oman tilanteen hahmottamiseen ja kuormituksen sekä voimavarojen tarkasteluun.

24.10.2025:

Ihmisiksi olemisen taito: työyhteisötaidot hyvinvoinnin tukena

Toisessa osiossa keskitytään työyhteisötaitoihin ja niiden merkitykseen hyvinvoinnin tukemisessa. Käsittelemme psykologisen turvallisuuden vaikutusta yhteisön työhyvinvointiin sekä yhteisöllisyyden vahvistamista. Tarkastelemme työyhteisötaitoja osana työturvallisuutta. Tältä kerralta saat keinoja ja ymmärrystä psykologisen turvallisuuden vahvistamiseksi sekä vuorovaikutuksen ja dialogisen palautteen tueksi.

• 7.11.2025:
• 
  

Työkaluja kuormituksen hallintaan ja palautumiseen

Kolmannella kerralla käsitellään erilaisia keinoja hallita kuormitusta ja edistää palautumista. Tarkastelemme mm. riittävän hyvän tekemistä, työn rajaamista ja rajojen asettamista sekä palautumista sekä työssä että vapaa-ajalla. Tältä kerralta saat käytännön keinoja palautumisen tueksi sekä kuormituksen hallintaan.

21.11.2025:

Kuormitusta työyhteisössä: kuinka ottaa huoli puheeksi?

Neljännessä osiossa paneudutaan siihen, miten huolenaiheista voi keskustella avoimesti työyhteisössä. Käsittelemme puheeksi ottamista, supportiivista, tukea osoittavaa vuorovaikutusta sekä kuuntelemisen taitoa. Tältä kerralta saat keinoja käsitellä hyvinvoinnin ja kuormituksen teemoja työyhteisössä.

Kohderyhmä

Koulutus sopii kaikille – niin ennaltaehkäiseväksi kuin hyvinvointia korjaavaksi.

• Yksilötasolla pääset tarkastelemaan omaa tilannettasi sekä saat keinoja vahvistaa omaa hyvinvointiasi ja halutessasi myös työyhteisön hyvinvointia.
• Esihenkilönä tai tiiminvetäjänä saat ymmärrystä hyvinvoinnin ja työkyvyn tukemisesta sekä välineitä niiden edistämiseen.
• Koulutussarja sopii erinomaisesti myös yhteisöille ja tiimeille yhteisesti osallistuttavaksi. Tällöin koulutuskerrat ja annetut tehtävät mahdollistavat yhteisen työskentelyn hyvinvoinnin vahvistamiseksi.

Kouluttaja

Kouluttajana vuorovaikutustaitojen kouluttaja, työnohjaaja Jutta Laino-Tabell /Ohjaamo®. Jutta on toiminut koulutus- ja ohjausalan yrittäjänä 18 vuotta. Koulutusten lisäksi hän työskentelee työyhteisöjen kehittäjänä ja on työssään työnohjaajana työhyvinvoinnin äärellä päivittäin.