Ravitsemus ja liikunta LTKY1022 (3 op)

Vastaava yliopisto ja tiedekunta/yksikkö

Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellinen tiedekunta

Ilmoittautuminen ja hintatiedot

Ilmoittautumisen voi tehdä vain koko opintokokonaisuuteen 15 op. Opintokokonaisuuden hinta on 390 €, joka maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkomaksuna Tampereen kesäyliopistoon.

Aikataulu

Ma 27.10.2025 klo 17-20.15 (4 h) verkkotuutorointi

Ti 18.11.2025 klo 17-20.15 (4 h) verkkotuutorointi

Sisältö

Ravitsemus- ja ruokasuositukset, suositusten tausta ja tieteelliset perusteet 
Väestön ravitsemuksen muutostrendit, haasteet ja ilmiöt 
Ravinto- ja ruoka-aineiden perusteet  
Ravitsemus ja terveys – väestön terveyden edistäminen ravitsemuksen keinoin 
Ravitsemustilan, energiankulutuksen ja –tarpeen arviointi 
Ravitsemuksen merkitys liikunnassa

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija 

osaa kuvata yleiset ravitsemussuositukset, niihin liittyvät fyysisen aktiivisuuden suositukset, suositusten laatimisen periaatteet ja keskeiset tieteelliset perusteet 

osaa kuvata väestön ravitsemuksen keskeiset muutostrendit ja tunnistaa ajankohtaisia ravitsemuksen haasteita ja ilmiöitä 

tietää ravitsemuksen merkityksen terveyden ylläpitämisessä

osaa ottaa huomioon eri-ikäisten liikkujien erityistarpeet ravitsemuksessa

Suoritustapa

Sisältää soveltavan oppimistehtävän ja monivalintatentin

Lisätiedot 

Koulutuskoordinaattori Leena Leiniö-Rönkkö p. 0400152888

leena.leinio-ronkko@tampereenkesayliopisto.fi

Tiedot on julkaistu ennakkotietoina. Muutokset mahdollisia.