Somatiikka ja tanssi - Keho, liike ja liikkuminen 15 op
Koulutus ”Somatiikka ja tanssi - Keho, liike ja liikkuminen” on koulutus, joka tarjoaa osallistujille mahdollisuuden syventyä kehollisuuteen, tanssiin ja liikkeeseen somaattisten menetelmien kautta. Koulutuksen laajuus on 15 opintopistettä, ja se on suunnattu eri alojen ammattilaisille, jotka haluavat kehittää kehollisia taitojaan ja soveltaa niitä työssään. Koulutus tarjoaa mahdollisuuden henkilökohtaiseen kehitykseen ja oppimiseen tavalla, joka vahvistaa vapaan sivistystyön perusarvoja, kuten elinikäistä oppimista, yhteisöllisyyttä ja yksilöllistä kasvua.
Koulutus toteutetaan ajalla 10.3.2025-13.1.2026
Keskeiset sisällöt
- Somaattinen työskentely kehon ja mielen yhteyden vahvistamiseksi
- Tanssin ja liikkeen aistiminen ja havainnointi yksilö- ja ryhmätilanteissa
- Liikkeen ja kehollisuuden merkitys vuorovaikutuksessa
- Stressinhallinta, itsesäätely ja kehollinen tietoisuus arjessa ja työelämässä
- Liikkeen dynamiikan ja kehonhallinnan kehittäminen
- Oman liikkumisen motivaatio ja kehollinen ilmaisu
Tavoite
Koulutuksen tavoitteena on lisätä osallistujien tietoisuutta omasta kehollisuudestaan, kehittää liikkeen ja tanssin ymmärrystä osana arkielämää, työtä ja ammatillista toimintaa sekä vahvistaa oppimisen ja vuorovaikutuksen taitoja somaattisten menetelmien avulla. Koulutus tarjoaa
kokonaisvaltaisen lähestymistavan kehon ja mielen yhteyteen hyödyntäen sosiaalipedagogiikkaa, neuropsykiatrista valmennusta sekä työnohjauksesta sovellettuja menetelmiä. Yleistavoitteena on oppia kokemaan itsensä keholliseksi olennoksi, jossa liike, tanssi ja keho toimivat erottamattomana osana olemassaoloa ja vuorovaikutusta. Osallistujat kehittävät taitojaan havaita ja säätää liikettä sekä ymmärtää kehollisuutta ammatillisissa konteksteissa.
Kohderyhmä
Koulutus on suunnattu eri alojen ammattilaisille, jotka hyötyvät kehollisista menetelmistä omassa työssään, kuten neuropsykiatriset valmentajat, sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset, tanssin ja liikunnan ohjaajat sekä muut kehollisista lähestymistavoista kiinnostuneet.
Koulutukseen osallistuminen ei vaadi aiempaa tanssitaustaa, ja se sopii hyvin myös neurokirjon henkilöille ja heidän kanssaan työskenteleville.
Koulutuksen toteutustapa
Koulutus järjestetään lähiopetuksena, ja se koostuu ryhmäharjoituksista, yksilö- ja paritehtävistä sekä fyysisestä vuorovaikutuksesta. Koulutuksen aikana osallistujat tekevät arkeen kytkeytyviä itsenäisiä tehtäviä, kuten havainnointiharjoituksia, jotka nivoutuvat osaksi päivittäistä toimintaa. Koulutuksen aikana sovelletaan turvallisemman tilan periaatteita.
Koulutuksen pedagogiset lähtökohdat perustuvat konstruktivistiseen oppimiskäsitykseen, jossa oppija on aktiivinen toimija ja oman oppimisprosessinsa asiantuntija. Somaattinen työskentelytukee tätä lähestymistapaa, sillä se perustuu henkilökohtaiseen keholliseen kokemukseen ja
itsereflektointiin. Lisäksi koulutuksessa hyödynnetään sosiaalipedagogisia menetelmiä, jotka korostavat yhteisöllisyyttä, dialogia ja osallistujien välistä vuorovaikutusta. Tämä vahvistaa oppijoiden ammatillista ja henkilökohtaista kasvua.
Opintojaksot ja aikataulu
Koulutus sisältää viisi teemaa, jotka ajoittuvat maaliskuun 2025 ja tammikuun 2026 välille. Jokainen tapaaminen syventyy tiettyihin somaattisiin ja tanssiin liittyviin teemoihin.
Koulutuspäivät klo 9.00-16.00 | |
|---|---|
| 1. Havainnoinnin taito | Ma 10.3. - Ti 11.3.2025 |
| - Yksilön ja ryhmän havainnointi | Ma 14.4. - Ti 15.4. |
| 2. Kehonhallinta ja liikkeen helppous | Ma 12.5. - Ti 13.5. |
| - Aistiminen, liikkeen ajoittaminen ja taloudellinen voimankäyttö | Ma 9.6. - Ti 10.6. |
| 3. Tietoinen toiminta ja vuorovaikutus | Ma 11.8. - Ti 12.8. |
| - Oman toiminnan havainnointi ja kehonkieli ammatillisessa vuorovaikutuksessa | Ma 15.9. - Ti 16.9. |
| 4. Sanallistaminen ja hengitys | Ma 13.10. - Ti 14.10. |
| - Liikkeen sanallistaminen ja hengityksen vaikutus liikkeeseen ja stressinhallintaan | Ma 10.11. - Ti 11.11. |
| 5. Pehmeät työelämätaidot ja itsesäätely | Ma 15.12. - Ti 16.12. |
| - Kuormituksen havainnointi, stressinhallinta ja itsesäätely | Ma 12.1. - Ti 13.1.2026 |
Osallistumismaksu ja perumisehdot
1490 €. Koulutus maksetaan siten, että ensimmäinen erä (250 €) maksetaan verkkomaksuna ja loput kaksi tasasuuruista erää (620 €) laskulla koulutuksen aikana.
Tutustu perusmisehtoihimme ennen ilmoittautumista.
Kouluttaja
Elina Ikonen, somatiikan kouluttaja ja tanssipedagogi
Osaamisperusteinen kuvaus
Halutessasi, tästä koulutuksesta on mahdollista saada hyväksytty suoritusmerkintä OPH:n ylläpitämään Oma Opintopolku -palveluun. Osaamisperusteisesti kuvattujen ja opintopisteytettyjen koulutusten on tarkoitus parantaa mahdollisuuksiasi todentaa hankittua osaamista ja sisällyttää se osaksi yksilöllisiä oppimispolkujasi.
Suostumusta kysytään koulutuksen alkaessa. Lisätietoja: https://tampereenkesayliopisto.fi/opiskelijalle/osaamisperusteisuus/ ja ePerusteet-verkkosivut.
Osaamistavoitteet
Koulutuksen suoritettuaan opiskelija
- osaa tiedostaa omaa kehollisuuttaan
- ymmärtää liikkeen ja tanssin merkityksen osana arkielämää, työtä ja ammatillista toimintaa
- ymmärtää liikkeen ja kehon merkityksen vuorovaikutuksessa
- osaa havaita ja säätää liikettä sekä ymmärtää kehollisuutta ammatillisissa konteksteissa
- osaa hyödyntää somaattista työskentelyä kehon ja mielen yhteyden vahvistamiseksi
- osaa soveltaa kehollista tietoisuutta stressinhallintaan ja itsesäätelyyn arjessa ja työelämässä
- on kehittynyt liikkeen dynamiikassa ja kehonhallinnassa
Koulutuksen laajuus
Koulutuksen laajuus on yhteensä 15 opintopistettä. Opintopisteet koostuvat:
Lähiopetukseen osallistuminen: 9 op
Välitehtävät ja itsenäinen työskentely: 6 op
- Välitehtävät: 3 op
- Oppimispäiväkirja: 3 op
Koulutuksen suorittaminen ja arviointi
Arviointi
Koulutuksen arviointi perustuu osallistujien aktiivisuuteen, itsenäisten tehtävien suorittamiseen ja henkilökohtaisten oppimistavoitteiden saavuttamiseen. Arviointi on kehityskeskeistä ja palautteenantoa tapahtuu koulutuksen aikana jatkuvasti. Osallistujat dokumentoivat
oppimisprosessiaan esimerkiksi oppimispäiväkirjan muodossa.
Koulutuksen hyväksytty suorittaminen
Hyväksytty suoritus edellyttää 80 % osallistumista lähiopetukseen, annettujen tehtävien suorittamista ja oppimispäiväkirjan palauttamista. Koulutuksen suorittaminen arvioidaan hyväksytty/hylätty-periaatteella.
Yhteyshenkilö kesäyliopistossa: