Häpeän fysiologiset ja emotionaaliset merkit kohtaamisen hetkissä - häpeän hellittämisen matkalla
4.9.2025 klo 9-16
Lähikoulutus Tampereen kesäyliopiston koulutustiloissa.
Tämä jatkokoulutus on suunniteltu kohtaamistyön ammattilaisille, jotka haluavat syventää ymmärrystään häpeän vaikutuksista kohtaamisissa pintaa syvemmällä sekä oppia kehollisia ja tunnetaitoja vahvistavia menetelmiä häpeän purkamiseen ja turvallisen vuorovaikutuksen tukemiseen.
Sisältö
Koulutuspäivä yhdistää somaattisia näkökulmia, itsetuntemusta vahvistaa tunnetyöskentelyä, sekä yhteisten kokemusten jakamista turvallisessa ympäristössä. Päivä sisältää dialogisia menetelmiä, kehollista harjoittelua sekä käytännön harjoituksia, jotka tukevat empaattista ja psykologisesta turvallista kohtaamista sekä ammattilaisten omaa jaksamista ja emotionaalisen kuormituksen säätelyä.
Koulutuspäivän tavoitteet:
- Syventää ymmärrystä häpeän fysiologisesta ja emotionaalisista vaikutuksista
- Tarjota kehollisia ja reflektiivisia harjoituksia häpeän tunnistamiseen ja sen purkamiseen kehosta
- Rakentaa yksilöllistä työkalupakkia itsesäätelytaitojen vahvistamiseksi
- Vahvistaa kehotietoisuutta ja läsnäolon taitoja haastavissa vuorovaikutustilanteissa
- Tukea lempeään ja itsemyötätuntoiseen suhtautumiseen ja keinoja palautumiseen ammattilaisen omassa työssä
Teemat, joihin päivän aikana tutustutaan
- Häpeän tunnistaminen kehossa ja ajatuksissa
- Häpeästä kumpuavien reaktioiden ja triggereiden tarkastelu
- Itsetuntemuksen vahvistuminen ja arvot ohjaamassa valintoja
- Somaattiset harjoitukset häpeän purkamisen tukena
- Kehollinen läsnäolo ja yhteyden rakentumisen menetelmät
- Myötätuntoinen, armollinen ja lempeä suhtautuminen itselle
Koulutuspäivän toteutus
Koulutus sisältää lyhyitä teoriaosuuksia, ohjattuja kehollisia harjoituksia, yhteisiä keskusteluita ja reflektiota. Osallistujat saavat mukaansa käytännönläheisiä harjoituksia työarkeen sekä keinoja oman hyvinvoinnin tukemiseksi.
Kouluttaja
Riikka Seppälä, tunnetaitokouluttaja, häpeäcoach, neuropsykiatrinen valmentaja ja Dare to Lead -fasilitaattori. Riikka yhdistää koulutuksessa vahvan kokemustietonsa ja akateemisen taustansa kehollisiin menetelmiin, jotka tukevat syvällisen yhteyden muodostumista, sekä turvallisia ja toipumista edistäviä vuorovaikutushetkiä.
Osallistumismaksu
210 €. Maksun voi maksaa verkkomaksuna tai tilata laskun yritykselle / työnantajalle.