Kehitä ammatillista osaamistasiOpetus, kasvatus ja ohjaus

Itsemyötätunnon taitoa ohjaustyöhön ja omaan hyvinvointiin

31.10., 21.11. ja 19.12. klo 9.30-16.30

Koulutus on lähiopetusta kesäyliopiston koulutustiloissa.

Kohderyhmä

Valmennus sopii sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, terapeuteille sekä opetus-, kasvatus- ja ohjaustyötä tekeville, jotka haluavat syventää osaamistaan itsemyötätunnon teemassa ja saada vahvistusta taitojen soveltamiseen omassa työssä.

Tavoitteet

Valmennus syventää ymmärrystä itsemyötätunnon eri puolista ja siitä, mikä taitojen oppimisessa on oleellista, kun työssä ohjaa muita. Näkökulmana on, miten itsemyötätunto muuntuu tiedon ja ajattelun tasolta eläväksi osaksi vuorovaikutusta ja omaa arkea. Kun itsemyötätunto on sisäistynyt omakohtainen voimavara, on paremmat eväät ymmärtää toisten kokemuksia ja edetä sopivaan tahtiin sekä räätälöidä harjoituksia. 

Itsemyötätunto vähentää tutkitusti stressin kokemusta sekä suojaa uupumukselta ammattiauttajan ja huolenpitäjän roolissa. Se on yhteydessä koettuun hyvinvointiin ja elämään tyytyväisyyteen ja välittyy myönteisesti asiakastyöhön ja vuorovaikutukseen.

Ohjelma

Kolmen päivän valmennus ohjaa pysähtymään teemaan eri tavoin ja tarjoaa konkreettisia työkaluja ja harjoituksia, joita voit soveltaa niin itsesi kuin asiakkaittesi hyväksi. Päivät koostuvat lyhyistä alustuksista, omakohtaisesta kokemisesta ja ohjausharjoitteluista sekä yhdessä jakamisesta ja oppimisesta. Päivien välissä on hyödyllistä soveltaa ja kokeilla opittua omassa työssä.

Koulutusaika klo 9.30-16.30

31.10.2025 

Kohti myötätuntoista mieltä - myötätuntoinen asennoituminen, hoivasysteemin ja turvan aktivointi 

Myötätunnon eri puolet - lempeä ja voimallinen

Reittejä itsensä ystävälliseen kohtaamiseen

Toisten ohjaaminen alkaa itsestä käsin 

Miten tukea asiakkaita myötätuntoiseen asennoitumiseen - miten liikkeelle?

Leimahduksen kokemus

Harjoituksia tietoisen huomaamisen ja läsnäolon sekä rauhoittumisen tueksi 

21.11.

Kun huolehdin muista - itsemyötätunto rakentaa voimavaroja ja puskuroi uupumusta vastaan

Empatia ja myötätunto

Tunteiden säätely - mm. kuormittavien työ- ja elämäntilanteiden synnyttämien tunteiden kohtaaminen myötätunnon keinoin

Kipua kohti eteneminen on prosessi

Harjoituksia itsesäätelyn, vakauttamisen ja tasapainon löytämisen tueksi 

19.12.

Myötätuntoinen ohjaus on resurssien rakentamista

Motivaation vahvistaminen myötätunnon avulla

Itsen eri puolien arvostaminen ja arvostuksen kehät

Pysähtymistä ohjauksen kysymyksiin ja kompastuskiviin

Harjoituksia arvostuksen ja hyvän huomaamisen tueksi 


Kouluttajat: 

Mari Juote on koulutukseltaan FM, kulttuuriantropologi, ratkaisukeskeinen valmentaja ja työnohjaaja, mindfulness-ohjaaja ja kouluttaja sekä sertifioitu Mindful Self-Compassion (MSC) -opettaja, kognitiivinen lyhytterapeutti, myös ammatillisen opettajan pedagoginen pätevyys. 

Leena Rasanen on koulutukseltaan VTM, sosiaalipsykologi, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, työnohjaaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja, mindfulness- ja Mindful Self-Compassion (MSC) -opettaja, kirjallisuusterapiaohjaaja, kognitiivisen lyhytterapian ja psykofyysisen psykoterapian perusteiden opinnot suorittanut, myös aikuiskoulutuksen pedagoginen pätevyys. 

Meillä on yli kymmenen vuoden omakohtainen kokemus ja innostus itsemyötätunnon teemaan ohjaamisesta ja soveltamisesta yksilöiden ja ryhmien kanssa työnohjaajina ja psykoterapeuttina. Osaamistamme on saada ihmiset ja yhteisöt löytämään voimavaroja ja rakennusaineita mielen hyvinvointiin ja hyvään merkitykselliseen elämään. Olemme valmentaneet monenlaisia ihmisiä, mutta aivan erityisesti sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisia tähän teemaan.

Oppimisen tukena voi hyödyntää kirjaamme Kohti myötätuntoista mieltä - itsemyötätunnon voimaa arkeen ja työhön (Duodecim 2025). Kirja opastaa itsemyötätunnon taitojen vahvistamiseen etenkin silloin, kun jatkuvat vaatimukset tai kuormittavat tilanteet synnyttävät riittämättömyyden ja epävarmuuden tunteita sekä auttaa kohtaamaan itseä hyväntahtoisesti ja arvostavasti. 

Opettaja

Leena Rasanen ja Mari Juote

Ilmoittautumisen tilanne

Kurssilla on tilaa

Kurssin ajankohta

31.10.2025 - 19.12.2025

Ilmoittautuminen alkaa

17.6.2025

Ilmoittautuminen päättyy

10.10.2025

Kurssimaksu

590€

Ilmoittaudu